Setiap orang tentu pernah alami suatu masalah dan bahkan ada yang
sampai mengalami stress, sebenarnya Stres dalam kehidupan seseorang
merupakan hal yang baik, namun akan menimbulkan masalah bila stres itu
berlebihan. Kita bisa mencoba tips berikut ini untuk membantu kita
menjalani kehidupan dengan fikiran sehat. Karena dengan berpikir sehat,
kita bisa mengatasi stres lebih efektif.
- Berikan tidur yang cukup dan teratur. Waktu istirahat yang cukup dapat memberi kesegaran dan membuat kita leb...
Continue reading ...